Która z nas nie marzy o szczupłym, jędrnym brzuchu, pupie i udach?! Najlepszym i chyba jedynym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta i aktywność fizyczna. A żeby wspomóc walkę z wystającym brzuchem (i pupą i udami też

Wyczekiwany przez wiele osób przepis na szampon w kostce

Szampon, jak chyba każdy wie, jest to kosmetyk służący do mycia skóry głowy i włosów. W tej chwili na rynku dostępne są szampony w płynie, w kostce albo suche szampony w sprayu, ale to zupełnie inny wyrób do doraźnego stosowania. Aby szampon dobrze spełniał swoja funkcję, dodaje się do niego DETERGENTY, czyli środki tworzące pianę i myjące. Poniżej znajduje się klasyfikacja detergentów według ich bezpieczeństwa stosowania.

Zaczęłam niedawno pisać ebooka na temat własnoręcznego tworzenia zawartości swojej kosmetyczki. Juuupppii w końcu się za to zabrałam!! Obawiam się, że będzie to dość obszerny ebook. Chcę w nim, między innymi, opisać zioła, które można użyć do zrobienia kosmetyków i postaram się wybrać te, które moim zdaniem są najskuteczniejsze i łatwo dostępne. Ziół jest cała masa, dlatego będę musiała przeprowadzić selekcję. Będą też opisane oleje i wszystkie niezbędne składniki.

Chciałabym, żebyście po przeczytaniu tego ebooka umieli samodzielnie tworzyć swoje receptury, dlatego oprócz gotowych przepisów będą tabelki, które pomogą dobrać składniki o określonym działaniu. Będzie też rozdział z moimi ulubionymi sklepami internetowymi z surowcami i niezbędnym sprzętem (aczkolwiek większość tego sprzętu znajdziecie we własnej kuchni:))

Dlaczego naturalne mydła nie wysuszają skóry i czym różnią się od drogeryjnych kostek?

Wyglądają podobnie ale różnica jest ogromna.

Wiecie, że olej z wiesiołka jest zupełnie wyjątkowym olejem? Jego skład sprawia, że jest to bardzo skuteczny produkt w walce z Atopowym Zapaleniem Skóry i generalnie bardzo suchą skórą. Co takiego zawiera? 

Przeczytajcie. Warto to wiedzieć:)

Czy wiecie, że istnieje urządzenie, dzięki któremu możecie wyprodukować sobie we własnej kuchni zdrowy, świeżutki olej? Ja jeszcze około rok temu nie wiedziałam:/ Teraz dzięki firmie Ronic, mam okazję korzystać z takiego urządzenia. Firma postanowiła zrobić prezent moim Czytelnikom...na hasło MYDLAMO100 dostajecie rabat 100zł!! przy zakupie olejarki.

Pokochałam tą prasę od pierwszego tłoczenia;) Sam proces jest bardzo wciągający i można stać i patrzeć jak ślimak zgniata nasiona i orzechy i jak pachnący olej kapie do dzbanuszka.

Propolis jest to produkt pszczeli, o najbardziej złożonym składzie i najsilniejszym działaniu. Jest to mieszanina żywic roślinnych, wosku pszczelego, wydzieliny gruczołowej pszczół, pyłku kwiatowego i różnych elementów mechanicznych. Do tej pory w składzie propolisu wyodrębniono około 300 różnych związków chemicznych. Spora część z nich wykazuje działanie przeciwbakteryjne. Jest to super alternatywa dla antybiotyków, gdyż bakterie nie są w stanie uodpornić się na nie wszystkie. Poza tym wykazuje szereg innych korzystnych właściwości leczniczych takich jak działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, obniżające ciśnienie krwi czy zwiększające odporność. 

W aptekach znajdziemy sporą gamę preparatów propolisowych, jednak większość z nich możemy wykonać samodzielnie w domu, mając pewność, że mamy to na czym na zależy i co na 100% zadziała tak jak chcemy. 

Czy zauważyliście, że coraz częściej spotykamy trądzik u osób po 30 a nawet 40 roku życia? Niegdyś była to choroba lat młodzieńczych, dziś może dotknąć każdego i w każdym wieku. Przyczyną takiej sytuacji są między innymi zmiany stylu życia, substancje chemiczne występujące w żywności, kosmetykach i lekach.

Walka z trądzikiem jest trudna i zazwyczaj długa. Trzeba być bardzo cierpliwym i systematycznym. Zwłaszcza jeżeli chcemy naturalnie radzić sobie z tą chorobą.

Dzisiaj napisałam troszkę poważniejszy post na temat Atopowego Zapalenia Skóry- AZS. Pracując w aptece rozmawiałam wiele razy z mamami dzieciaczków, którym tworzyły się rany na skórze z powodu tej choroby. Jest to schorzenie bardzo utrudniające życie dzieciom i nie tylko, gdyż u dorosłych też występuje. W dalszej części artykułu przeczytacie, co to w ogóle jest AZS i jak się je leczy?

Olej konopny zyskuje coraz większą popularność. Czy jest to wyłącznie moda czy olej ten ma rzeczywiście jakieś wyjątkowe właściwości? Konopie siewne niegdyś były bardzo rozpowszechnione w naszym kraju. Rosły niemal wszędzie, produkowano z nich wytrzymałe sznury, liny a także tkaniny. Olej z nich był łatwo dostępny i obecny niemal w każdym domu. Używano go codziennie, smarowano nim chleb. Dawniej ludzie intuicyjnie wiedzieli, co jest dla nich dobre. Okazuje się bowiem, że olej konopny ma bardzo dobry wpływ na zdrowie człowieka. Zawiera wszystkie aminokwasy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a także szereg witamin i minerałów, między innymi bardzo rzadko występującą w pożywieniu witaminę K, działającą przeciwkrwotocznie. Co ważne, stosunek kwasów omega 3 do omega 6 wynosi 3:1 i jest to proporcja idealna dla organizmu człowieka. W dzisiejszym mocno przetworzonym pożywieniu ciężko znaleźć odpowiednie ilości tych kwasów, a ich niedobory mogą być dla nas tragiczne.

DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ PEELINGI?

Lato, wakacje, urlopowe wyjazdy i wyjścia na plażę… Jak przygotować skórę, żeby była jędrna i pełna blasku? 

Zacznijmy od… nawadniania! Nawet najlepsze kosmetyki nie poradzą sobie z odwodnionym organizmem. Stąd rada nr 1 – pamiętajmy o dziennym zapotrzebowaniu na płyny, w tym nie tylko wody . Woda jest oczywiście najlepszym sposobem, żeby wypłukać z organizmu toksyny oraz zbędne produkty przemiany materii, które powodują, że skóra wygląda na zmęczoną. Jednak dla naszej skóry doskonałe również będą herbatki ziołowe. Pokrzywa, bratek, nawłoć...zioła te oczyszczą skórę oraz ułatwią pozbycie się szkodliwych metabolitów, które obciążają cały organizm. Osoby chcące zrzucić przed wakacjami kilka kilogramów powinny pić przynajmniej 2l wody dziennie.

Przypominamy sobie o nim latem, kiedy robi się ciepło i zakładamy krótkie spodenki i spódniczki. Jest przyczyną złego nastroju u milionów kobiet na całym świecie. Staramy się z nim walczyć mniej lub bardziej skutecznie, lecz większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy jakie są przyczyny powstawania pomarańczowej skórki. A bez tej znajomości i wyeliminowania źródła niestety ciężko jest wygrać tą nierówną walkę.

Czy zdarzyło się Wam kiedyś czytać skład kosmetyków w drogerii i zastanawiać co te hieroglify znaczą? Mnie wiele razy, zwłaszcza kiedy chciałam kupić coś dla dzieciaków.

➡Sodium laurylo sulfate (SLS)

➡Parabeny

➡Mineral oils 

➡PEG

➡Imidazolidinyl Urea

To tylko przykłady niektórych substancji, które występują w kosmetykach, a których powinniśmy unikać, gdyż mogą szkodzić naszemu zdrowiu, a zwłaszcza zdrowiu naszych dzieci. Warto je znać, a przynajmniej mieć ściągę, w której możemy sprawdzić co jest co i czy warto kupić dany kosmetyk. W dalszej części artykułu opiszę te substancje i napisze dlaczego powinniśmy ich unikać.